12 / 03 2015

Możesz rozwijać się dzięki rozmyślaniu, samoanalizie i wyciąganiu lekcji ze swojego doświadczenia

DSC_0086_rozmyslaj_2015_01 (2)

Doświadczenie nabiera wartości wtedy, gdy człowiek zatrzymuje się, aby wyciągać z niego lekcje. Nie przeoczaj lekcji, których udziela ci życie, bo mają niezwykłą wartość, a czasami musisz zapłacić za nie wysoką cenę.

Życie jest dobrym nauczycielem dla tych, którzy chcą się od niego uczyć. Aby przyspieszyć swój rozwój osobisty warto regularnie zatrzymywać się w celu samoanalizy, wyciągania lekcji z doświadczeń, pracy z krytyką i informacją zwrotną. Do tego konieczne są okresy samotności, ciszy, rozważań i kontemplacji. Wielu ludzi oddziela się wtedy od świata, i spędza czas sami ze sobą w samotniach, które dla siebie wybierają. Czasami w samoanalizie niezwykle pomocne są rozmowy z mentorami, coachami, czy też terapeutami. Część ludzi decyduje się prowadzić osobiste dzienniki, albo blogi na których mierzą się z tym, co im się przydarza, a także natłokiem myśli, przemyśleń i wniosków.

Aby móc wykorzystywać rozmyślanie, samoanalizę i wyciąganie lekcji do skutecznego rozwoju osobistego warto zmierzyć się z następującymi pytaniami:

  • Nad czym powinienem rozmyślać, aby przyczyniło się to do mojego osobistego rozwoju?
  • Kiedy i gdzie mogę zatrzymywać się, aby analizować moje życie i wyciągać lekcje z tego, co doświadczam?
  • Kto może mi pomóc w samoanalizie?
  • W jaki sposób mogę uczyć się z krytyki i informacji zwrotnej na temat mnie samego, która do mnie dociera?
  • Czy w jakiś sposób powinienem zapisywać swoje wnioski? Jeśli tak, to gdzie i dlaczego?

DSC_0087_rozmyslaj_2015_02 (2)

Photo credit: Ewa Połeć, Afryka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *